お知らせ | usagiwata

2026/05/06

心地よい風が吹き抜ける5月。ようやく冬の厚手布団をお休みさせて、軽やかな夏の寝具に替える季節がやっ・・・

2026/05/04

50代になると、睡眠中に体が痛くなったり、朝の寝起きの疲れが抜けにくくなったりすることが増えてきま・・・

2026/04/29

50代で睡眠の質が低下するのは、ホルモンバランスの変化（特に女性の更年期）、メラトニン分泌の減少、・・・

2026/04/23

50代に入って、「寝たはずなのに朝がスッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅くて疲れが・・・

2026/04/19

本日、韮崎市２９度と夏日となりました。いよいよ暖かくなり布団の衣替えしたくなりましたね。あと1か月・・・

2026/04/13

春の陽射しが部屋に差し込む季節になると、なぜかふとんを触りたくなる。冬の間、重ねて使っていた掛け布・・・

2026/03/25

桜が満開となり春が近づいてきました。でも朝晩はまだ冷え込みが続き、夜は厚手の布団が恋しくなる日が続・・・

2026/03/20

しだれ桜が咲く前に、宿坊で長年使われてきた敷き布団の打ち直しをご依頼いただきました。７分咲きの本日・・・

2026/03/17

甲府市では観測史上最速の3月１６日に桜開花宣言が出ました。平年が３月２６日なので１０日も早いことに・・・

2026/03/08

結論から言うと、絶対にこの時間という正解はありません。ただ、多くの研究では「7〜8時間前後」が最も・・・

2026/02/28

寝れない日ってツライですよね。体が不満を感じるようなら睡眠障害の一つである「熟眠障害」かも知れませ・・・

2026/02/25

２月なので甲府では２５，３度の夏日でした。気温差が大きい時期って、本当に困りますよね。夕方まではポ・・・