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暖かくなってきたので寝具の入れ替え時期
心地よい風が吹き抜ける5月。ようやく冬の厚手布団をお休みさせて、軽やかな夏の寝具に替える季節がやっ・・・
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５０代からの寝具選び
50代になると、睡眠中に体が痛くなったり、朝の寝起きの疲れが抜けにくくなったりすることが増えてきま・・・
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５０代になりなかなか寝れない気がする
50代に入って、「寝たはずなのに朝がスッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅くて疲れが・・・
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桜満開
桜が満開となり春が近づいてきました。でも朝晩はまだ冷え込みが続き、夜は厚手の布団が恋しくなる日が続・・・
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さくら開花宣言
甲府市では観測史上最速の3月１６日に桜開花宣言が出ました。平年が３月２６日なので１０日も早いことに・・・
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日本人が世界一寝ていないと言われる理由
仕事が忙しいからだろうと思う人が多いかもしれません。もちろんそれも理由の一つですが、実はそれだけで・・・
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睡眠はなぜ必要なの？
眠るのは脳や身体を休めるためです。ただし、睡眠の必要性についてはまだ十分な解明はされていません。こ・・・
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不眠かな？寝ても疲れが取れない
寝れない日ってツライですよね。体が不満を感じるようなら睡眠障害の一つである「熟眠障害」かも知れませ・・・
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2月なのに夏日！気温差があるときふとんどうする？
２月なので甲府では２５，３度の夏日でした。気温差が大きい時期って、本当に困りますよね。夕方まではポ・・・
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ふとんから抱き枕へリフォーム
布団リフォームは『布団→布団』が基本でした。３年前『羽毛布団→寝袋』が出てきましたがそろそろ通常ラ・・・
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明日の朝マイナス８度予想
今週は冷えるらしく、低温注意報が出ているため凍結や寒さ対策を万全にしてお過ごしください。明日の朝は・・・
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受験生の寝具は？
受験生にとって人生を左右する季節となりました。１年間頑張ってきたことが体調不良で左右されるわけには・・・
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