2月なのに夏日！気温差があるときふとんどうする？

２月なので甲府では２５，３度の夏日でした。気温差が大きい時期って、本当に困りますよね。
夕方まではポカポカしてたのに、夜中になると急に冷えてきて、朝方には布団を蹴っ飛ばしたくなるくらい暑くなったり…。
そんな日々が続くと、朝起きたときの体のだるさが全然違うんですよ。正直、今使ってる布団で我慢してる人も多いと思うけど、実はちょっと工夫するだけで全然変わります。
一番ラクで現実的なのは、「重ねて調整する」スタイル。
1枚で何でも解決しようとすると、どうしても中途半端になっちゃうんです。おすすめはまず、薄手の羽毛の肌掛け布団（ダウン0.3〜0.6kgくらいの軽いやつ）をメインにすること。
これ1枚で、意外と春先から秋口までかなりカバーできる。
軽いから体に沿ってくれるし、ムレにくいし、エアコン効かせてる部屋でも寝冷えしにくい。
最近のものは本当に優秀で、去年買い替えた友人が「もうこれなしじゃ寝られない」って言ってました。で、夜中に寒くなってきたら、そこに薄手の毛布を1枚足すだけ。
もう少し本格的にしたい人は、2枚合わせの羽毛布団が本当に便利。
肌掛け＋合掛けのアンサンブルタイプで、スナップで簡単に分離できるやつ。
気温が高い日は肌掛けだけ、ちょっと冷える日は合掛けだけ、真冬は2枚重ね。
収納も1つで済むし、衣替えがめちゃくちゃ楽。
ポリエステル系は安いけど、どうしても重くなりがちでムレやすいから、気温差が激しい時期は避けた方が無難かも。結局、「これ1枚で完璧！」みたいな魔法の布団は存在しないんですよね。
だからこそ、薄い羽毛＋調整用の毛布orケットを2〜3枚持っておくと、どんな日でも対応できてストレスが減ります。
今の布団、そろそろ打ち直し時期にお方！打ち直し（リフォーム）するなら中込寝具で肌掛け・愛掛けセットいかがでしょうか？